Tři guny, které hýbou tvojí hlavou

☯️ Tři guny – když tvoje nálady řídí přírodní síly

„Nejsi línej. Jen jsi právě v tamasu. Nejsi hyperaktivní. Jen jsi v radžasu. A když jsi klidnej a moudrej? Jo, to je sattva, kámo.“

Nazdar, tady Vašek.

Dneska si probereme tři režimy života, který řídí každého z nás. Jo, i tebe.

Jmenujou se gune – a podle véd to jsou tři základní síly přírody, co ovládají tvou mysl, tělo i rozhodnutí.

Ani o tom nevíš. Ale zatímco ty si myslíš, že „máš den blbec“, ono si s tebou jenom hraje tamas.

🧠 Co jsou guny?

„Guna“ znamená vlastnost, vlákno, nebo tendence.

Ve védské filozofii jsou tři:

1. Sattva – čistota, jas, poznání
2. Radžas – aktivita, vášeň, chtění
3. Tamas – nevědomost, lenost, otupělost

Jsou v každým z nás. Jen se střídají jako DJ na vesnický diskotéce.

1️⃣ Sattva – když jsi moudrej, klidnej a cítíš „jo, tohle je ono“

• Máš jasno
• Neděláš věci kvůli egu
• Pomáháš druhým, aniž bys čekal potlesk
• Děláš, co je správný – i když tě nikdo nevidí
• Věci ti dávají smysl, i když jsou tichý

Sattva je, když ráno vstaneš a necítíš vinu. Když pomůžeš babičce bez selfie.

Když si dáš čaj místo energeťáku, a místo Netflixu čteš něco, co ti nerozloží mozek.

Příklad sattvického dne:

– vstaneš v klidu

– protáhneš se

– uděláš si jídlo bez mikrovlnek

– mluvíš jemně

– pracuješ v pohodě

– jdeš spát bez výčitek

Jo, skoro jako zenový mnich na home office.

2️⃣ Radžas – když tě žene touha, ambice, výsledek

• Děláš všechno „aby“ – abys byl lepší, bohatší, chytřejší
• Myslíš na budoucnost, plánuješ, šrotuješ
• Cítíš vnitřní napětí, protože „ještě nejsi tam“
• Soutěžíš. Porovnáváš se. Jedeš.

Radžas je jako kámoš, co tě hecuje: „Ještě tohle a budeš šťastnej! Jen to dotáhni!“

A ty věříš. Makáš. A pak zjistíš, že štěstí zas uteklo za roh.

Příklad radžaského dne:

– budík na 5:00

– kafe, multitasking, goals

– Instagram: #motivation

– večer burnout, ale aspoň něco odškrtneš

– nespíš, protože myslíš

3️⃣ Tamas – když jsi pytel brambor s přístupem „nechte mě bejt“

• Spíš moc. Nebo vůbec. Ale pořád jseš unavenej.
• Prokrastinace je tvoje spirituální praxe
• Nevidíš smysl v ničem. A i to tě unavuje.
• Všechno je těžký. Všichni tě štvou.

Tamas je jako mlha, co ti přikryje mozek dekou.

Nejsi zlej. Jen vypnutej.

A čím dýl v tom jseš, tím míň víš, jak ven.

Příklad tamasického dne:

– vstaneš v 10, s nechutí

– koukáš do zdi

– telefon 7 hodin denně

– jídlo? Cokoliv, co tě netrefí zpátky

– večer výčitky a slib „zítra začnu“

⚖️ Jak to funguje dohromady?

• Ráno – když vstaneš v klidu → sattva
• Dopoledne – makáš jak fretka → radžas
• Odpoledne – krize, únava, cukr → tamas
• Večer – buď ti to sedne, nebo znova v kolečku

Tyhle síly se střídají neustále.

A tvoje „já“ je jimi ovlivněný, dokud… dokud se nezačneš koukat, co tě ovládá.

🧘‍♂️ Můžeš to změnit?

Jo. Ale ne silou.

Stačí pozorovat.

Když poznáš: „Teď jsem v tamasu,“ už nejsi jeho otrok.

Když si všimneš: „Tohle je radžas,“ můžeš zpomalit.

Když zažiješ sattvu, poznáš, že klid je víc než výkon.

😂 Guny v každodenním životě

Příběh chleba:

– Sattva: upečeš si doma kváskový, vděčnej za zrno

– Radžas: běžíš pro něj do obchodu a u toho vyřídíš 3 maily

– Tamas: objednáš si pizzu a sníš to ve sprše

Příběh hádky:

– Sattva: vyslechneš, uznáš, omluvíš se

– Radžas: argumenty, křik, manipulace

– Tamas: mlčíš, bouchneš dveřma a jdeš spát

💡 Shrnutí pro každého, kdo někdy řekl: „Dneska jsem nějakej divnej“

• Tři guny ovládají tvoji náladu, rozhodnutí, energii
• Sattva = klid, poznání, moudrost
• Radžas = akce, výkon, touha
• Tamas = letargie, nečinnost, zmatek
• Nejsi divnej. Jsi jen dočasně „nastavenej“
• Když si to uvědomíš, můžeš se ladit – ne trestat.